Poseemos una contacto Гntima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y no ha transpirado los portamos en nuestros bolsillos. Las revisamos: aproximado: 47 veces al dГa… pero En Caso De Que tendrГВas dentro de 18 y no ha transpirado 24 aГ±os el nГєmero asciende a 82 veces, segГєn datos recientes.
DesplazГЎndolo hacia el pelo las amamos razГіn por la que excelentes razones: nos dicen el clima: la hora de el conmemoraciГіn y no ha transpirado cuГЎntos consejos hemos poliedro. Nos obtienen citas (y sexo): nos entretienen con mГєsica desplazГЎndolo hacia el pelo nos conectan con amistades y no ha transpirado parientes. Responden a nuestras cuestiones: Asimismo de mitigar la aislamiento y la angustia. (seguramente estГ©s leyendo esto en tu celular).
No obstante el apego a los celulares puede ser excesivo: tanto mismamente que es factible que interfiera con el amor persona, aquella intimidad usual y 
cara a cara con aquel a quien llamas pareja, esposo: enamorado o persona particular.
El enfrentamiento dentro de el apego al celular y no ha transpirado el apego persona serГВa tan ordinario que goza de su personal vocabulario. En inglГ©s: la termino phubbing inscribirГВЎ se sirve cuando estГЎs ignorando a tu pareja por motivo de que prefieres usar tu celular; resulta una composiciГіn de estas tГ©rminos Con El Fin De telГ©fono desplazГЎndolo hacia el pelo de ignorar o ningunear. En caso de que estГЎs ignorando a una humano empleando cualquier prototipo sobre tecnologГa, se llama tecnoferencia. La canciГіn popular de Lost Kings duda: “Por quГ© nunca sueltas ese malvado celular?”.
“la clave para la trato sano es permanecer presente”: dice James Roberts, autor de Too Much of a Good Thing: Are You Addicted to Your Smartphone? Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envГa un mensaje implГcito de que este (o lo que ve en Г©l) serГВa mГЎs atractiva que tГє.
En un estudio publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture: el 70 por ciento de las mujeres opinaron que entre los telГ©fonos inteligentes estaban afectando negativamente su trato. MГЎs sobre un tercio de estas 143 hembras que participaron en la investigaciГіn dijeron que su pareja respondГa a las notificaciones mientras conversaban; una de cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes sobre texto a lo largo de las conversaciones. Las chicas que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con las parejas estaban menos felices con su comunicaciГіn y no ha transpirado su vida en general.
Nunca Гєnico las chicas se sienten ofendidas. Roberts: quien ademГЎs serГВa monitor sobre mercadotecnia en Baylor University: les preguntГі a 175 hombres y no ha transpirado mujeres referente a el aprovechamiento que sus parejas le dan al telГ©fono inteligente. Casi la mitad sobre los encuestados, el 46 por ciento: reportГі que las parejas los ignoraban razГіn por la que utilizar el celular. Los consumidores que reportГі niveles mГЎs altos de phubbing igualmente informГі acerca de niveles mГЎs altos sobre conflicto en la contacto.
Con la indagaciГіn sobre conexiones por medio de la ciencia: estamos alejando a las parejas e interrumpimos la suerte sobre conexiГіn biolГіgica sobre banda ancha.
“La muchedumbre está comenzando a darse cuenta sobre que permite carencia algo”, dijo Sherry Turkle: una profesora sobre ciencia en MIT desplazándolo hacia el pelo autora sobre Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age. “No saben qué realizar al respecto: pero se encuentran abiertos al cambio”.
Judith Bell, la instructora sobre acrecentar herramientas sobre liderazgo desplazГЎndolo hacia el pelo cofundadora sobre Relationships That Work en Novato, California: se ha poliedro cuenta de que sus usuarios estГЎn comenzando a cuidar las lГmites de utilizo de el celular. “Ahora apagan las celulares cuando se encuentran en sesiГіn. Realiza unos aГ±os de vida: dejaban que los interrumpieran”.
En caso de que te estГЎs sintiendo frustrado por la intromisiГіn del celular en tu trato, acento con tu pareja, No obstante sГ© positivo. “Enfatiza los beneficios de permanecer mГЎs conectado”, dijo Bell. En vez de dictarle a tu pareja lo que deberГa o no tiene que hacer, intenta con un acercamiento igual que este: “Me encanta hablar contigo, No obstante cuando estГЎs revisando constantemente tu celular es complejo tener la gran conversaciГіn”.
“El primer camino serГВa quedar sabedor de el problema”, dijo Roberts.
AquГ te damos algunas sugerencias que te ayudarГЎn a dejar sobre utilizar tu celular el lapso suficiente de conectarte con tu pareja o ser querido.
Designa porciones “sin celular” en hogar. Decidan en total qué áreas sobre tu hogar, igual que la sala desplazándolo hacia el pelo la cocina, deben ser libres de ciencia. Considera suprimir el utilizo del celular en el auto con el fin de que puedas aprovechar este lapso hablando con tu pareja acerca de lo que estés pensando.
Intenta nunca usar el celular en la habitaciГіn a lo largo de una semana. SГ, serГВa ameno examinar Twitter primero sobre irte a la cama: o cuando nunca puedes reposar a las 2:00 a. m., pero serГВa mГЎs probable que charles con tu pareja si el celular estГЎ en otra parte. AdemГЎs, el gesto sobre darle preferencia a tu trato desplazГЎndolo hacia el pelo nunca a tu celular le envГa un mensaje Cristalino a tus seres queridos.
“Compren unos relojes de alarma tГВpicos Con El Fin De tu mesita de noche”: sugiriГі Turkle. “Pongan sus celulares en un cesto en la cocina”.
Nunca pongan las celulares referente a la mesa. Cuando estén comiendo en vivienda o en un restaurante: nunca pongan el celular sobre la mesa. La comparecencia de un celular —con la oportunidad de que esté sonando o vibrando en todo momento— puede inhibir el disponible flujo sobre la charla, de acuerdo con un estudio publicado el anualidad ayer en la revista Environment & Behavior.
Los investigadores examinaron cГіmo entre los telГ©fonos celulares afectaban las conversaciones entre dos usuarios. Cuando un telГ©fono estuvo actual a lo largo de una conversaciГіn, las parejas calificaron la charla como menor satisfactoria y no ha transpirado reportaron menor sentimientos sobre angustia empГЎtica que cuando los telГ©fonos estaban ausentes.
Practica las excelentes modales con el celular. Si deberГas revisarlo: anuncia que lo estГЎs realizando. Afirmar una cosa como “Solo voy a revisar el rendimiento de el partido/el clima/la listado de reproducciГіn a lo largo de 2 minutos” muestra cortesГa y no ha transpirado le indica a tu pareja que estГЎs sabedor de que tu consideraciГіn inscribirГВЎ estГЎ desplazando. Asimismo puede hacerte mГЎs sabedor sobre la repeticiГіn con la que tomas el telГ©fono cuando tu pareja estГЎ presente.
En caso de que la labor tu pareja necesita de su disponibilidad las 24 horas del dГa, negocia lГmites razonables que satisfagan tanto al trabajo como a ti.
Si tu pareja nunca parece dispuesta a renunciar a las hГЎbitos sobre manejo del telГ©fono, considera la oportunidad de acudir a una surtidor objetiva. En sitio sobre quitar el dedo de el renglГіn, podrГas recomendar que ambos revisen a pormenor las hГЎbitos sobre usos del celular.
“Las parejas necesitan construir una alianza desplazándolo hacia el pelo decidir juntos cuáles son las nuevas reglas”: dijo Turkle.
David Greenfield, monitor sobre psiquiatrГa de la Universidad de Connecticut y fundador del Centro de la AdicciГіn al Internet y no ha transpirado la TecnologГa, desarrollГі una prueba simple, la Prueba sobre CompulsiГіn a las TelГ©fonos Inteligentes: Con El Fin De auxiliar a determinar En Caso De Que el manejo del telГ©fono de la sujeto serГВa complicado. Deja que la puntuaciГіn sea el juez y no ha transpirado nunca tГє.
