Los siete principios Con El Fin De elaborar que el matrimonio funcione
El libro Los siete principios Con El Fin De efectuar que tu casamiento funcione se basa en los objetivos sobre un analisis sobre cincuenta parejas elegidas al azar que participaron en “el laboratorio del amor” un prueba en el que pasaban un fin de semana rotundo en un apartamento con camaras para que las comportamientos e interacciones pudieran acontecer estudiadas https://datingrating.net/es/ourtime-review/.
Luego de anos sobre estudiar las interacciones sobre parejas inclusive su eventual divorcio o bien la continuacion de su casamiento, el autor asegura que puede evaluar en los primeros cinco minutos de mirar a una pareja si su vinculacion fracasara. Asegura que en el 91% de las casos, acierta en su litigio.
Basado en aquellos estudios, Gottman asegura encontrarse encontrado los principios fundamentales para que un matrimonio prospere.
Beneficios de el matrimonio segun el autor
– los usuarios felizmente casadas viven un promedio de 4 anos de vida mas que las que no se encuentran casadas
– Las personas casadas Normalmente enfermar menor, quiza por motivo de que el otro conyuge le recuerda que cuide de su vitalidad
– las ninos Normalmente tener una gran probabilidad de triunfo academico que las hijos sobre padres divorciados. Cristalino que los hijos que viven en familias en las que Tenemos furor domestica o un atmosfera hostil, Asimismo
Por que fracasa la mayoridad de estas terapias matrimoniales, tan sobre novedad en EEUU
– El recomendacion que Acostumbran A dar los terapeutas mejorar la comunicacion – seria un mito. Gottleb asegura que, por el contrario, incrementar la conducta hacia el otro seria lo que funciona
– Cuando una pareja acude a terapia puede acontecer demasiado tarde cuando bien existe demasiado resentimiento
Las mitos de el matrimonio
– Que las problemas personales o neurosis pueden empobrecer un matrimonio.
Gottman asegura que no seria de este modo, porque lo que influye es el como la persona asi como su pareja abordan estas neurosis.
– las intereses comunes unen a la pareja.
Gottman dice que no, puesto que si hay intereses comunes sin embargo la pareja nunca dispone de una buena conexion, no disfrutaran juntos de lo que supuestamente seria un tema de vinculacion.
– La infidelidad es motivo sobre divorcio.
Conforme el autor, la infidelidad es tan solo un sintoma de que una cosa va mal en la pareja. Falta algo carino, sexo, intimidad, soporte, comprension, que Algunos de los conyuges o los dos, termina por dar con afuera del matrimonio.
Los enemigos del matrimonio segun Gottman
– Criticar a la pareja
Si los conyuges se critican, se rien el alguno de el otro y usan el sarcasmo Con El Fin De ridiculizarse mutuamente, se han perdido el respeto. Una cosa en otras palabras “me enfade porque dejaste los calcetines en el inmueble” desplazandolo hacia el pelo otra muy distinta “nunca se como puedes igual de nefasto sucio”.
– Despreciar al conyuge
El desprecio se basa en el resentimiento en sentimientos de ira y no ha transpirado frustracion acumulados asi como no resueltos. Cuando la pareja se comunica con desprecio, la cosa va por mal camino. Si ademas esto se realiza enfrente de diferentes individuos, pesimo aun.
– permanecer todo el tiempo a la defensiva
Nunca dar el brazo a torcer ni demandar De ningun modo perdon, por fundamentos, maneja al fiasco. En caso de que individuo ataca y no ha transpirado el otro se defiende atacando Asimismo, no se llega a ninguna pieza.
– impedir al conyuge
Seria casi exactamente lo que el caso previo, solo que en sitio de defenderse abiertamente, la sujeto adopta la disposicion pasiva. No responde a las preguntas de el otro ” Donde estuviste anoche?” ” Por que no me has saludado?” El silencio por o un “dejame en paz” es nefasto.
Senales sobre que una union sentimental no tiene porvenir
– apreciar tension emocional y no ha transpirado corporal del cuerpo en notoriedad de el otro, especialmente durante discusiones.
– Que individuo intente mitigar la nerviosismo durante una dialogo asi como el otro nunca lo acepte desplazandolo hacia el pelo siga en las trece.
– Tener mas malos que buenos recuerdos sobre las anos de vida pasados juntos Incluso el momento. Nunca se trata sobre lo que paso en realidad sino de como se recuerda.
Se siente que el final llego
1. Alguno o los dos sienten que el enfrentamiento matrimonial es grave o insoportable
2. Dejan sobre hablar. Cada elemento de la pareja procura solventar las cosas por su perfil
3. Llevan vidas separadas. Pierden el interes en lo que realiza el otro, nunca realizan esfuerzos por conectarse e hasta sienten alivio cuando estan carente su pareja
4. Cada conyuge se siente mas unicamente en el matrimonio que sin empresa
Que permite que un casamiento funcione
– Que ambos sean emocionalmente inteligentes que se respeten, se apoyen, se admiren y que tengan interes del humor. Deberi?n quedar dispuestos a utilizar una sena, la expresion clave, una visaje ocurrente, de interrumpir la dialogo carente desague.
– deberian basarse en la aprecio e involucrarse en la vida del otro. Es beneficioso que posean intereses e inclusive trabajos diversos, No obstante seria vital estar pendientes el alguno del otro desplazandolo hacia el pelo saber cuando el conyuge necesitari? auxilio, asistencia, o simplemente hablar.
– El casamiento ha de ser un punto sobre auxilio desplazandolo hacia el pelo no surtidor de angustia. Tiene que dar energia, no restarla. Un casamiento solido seria aquel en que ambos apoyan las suenos de el otro, se animan mutuamente desplazandolo hacia el pelo juntos sienten que podri?n solventar todo inconveniente.
Como superar un contacto
– Conocer desplazandolo hacia el pelo esta al tanto de lo que piensa el conyuge. Interesarse por las preocupaciones, miedos, suenos, anhelos y proyectos.
– explicar estima y no ha transpirado cultivar asombro asi como respeto por el otro.
– Avivar la pasion. Existe que encontrar lapso desplazandolo hacia el pelo maneras de tener buenas sensaciones conectado emocional, mental desplazandolo hacia el pelo fisicamente con el esposo.
– Resolver los dificultades que deben reparacion desplazandolo hacia el pelo aprender a vivir con los que no la tienen.
Evaluacion del ejemplar
He leido gran cantidad de libros acerca de las relaciones matrimoniales e hasta he acudido a terapia de pareja Con El Fin De agotar la totalidad de las posibilidades de resolucion de conflictos en un casamiento. Mientras leia el libro, veia claramente como mi ex marido y no ha transpirado yo nos relacionabamos igual desplazandolo hacia el pelo como explica Gottleb que lo hacen las parejas abocadas al fracaso. Asi como cuando lei la explicacion que da sobre lo que permite que una pareja funcione, vi descrita mi trato actual.
El ejemplar es practico y dispone de demasiado interes comun, pero puedo ver que si alguien lo lee mientras esta en plena crisis matrimonial posiblemente le cueste admitir que se halla en esa condicion. El autor nunca seria pesimista, sin embargo, sino que ofrece demasiadas claves, ejem e hasta ejercicios para conocerse preferible a si identico y tambien a la pareja.
Lo recomiendo a alguno que quiera mejorar su relacion actual, por motivo de que todo se puede mejorar, y tambien a algunos que hayan ayer por la separacion o divorcio, de asegurarnos sobre que comprenden como iniciar su proxima conexion con buen pata.
