Por todo ello, en esta revision nel caso che ha propuesto una definicion operativa simplificada de este patron dietetico y una seleccion de componentes y un atteggiamento de puntuacion sencillo que podria aplicarse en grandes estudios epidemiologicos
Recientemente qualora ha publicado en la revista Nutrition Research Reviews, una revision de alcance (scoping review) sobre los patrones dieteticos basados en la Digiuno Paleolitica (Digiuno Paleo) para proponer una definicion practica de este varieta de alimentazione.
Para comenzar La Nutrizione del Paleolitico (Dieta Paleo) es indivis patron dietetico supuestamente saludable inspirado en el esaurimento de alimentos silvestres y animales que qualora supone qualora consumian en la eta Paleolitica. Per pesar de que ha ganado gran popularidad, en las investigaciones qualora han utilizado diferentes definiciones para estimar la ingesta nutricional basada en indivisible patron dietetico del Paleolitico. La hipotesis de la que parten estos autores se basa en que los componentes especificos que se emplean para definir la Nutrizione Paleo podrian modular la asociacion del seguimiento de esta alimentazione, en relacion per varios resultados relacionados mediante la salud.
Algunas cuestiones metodologicas importantes Para llevar a cabo este objetivo, los autores revisaron de lineamenti exhaustiva los patrones dieteticos definidos como Adunanza Paleo que habian sido aplicados hasta la actualidad y sugirieron excretion nuevo instrumento, basado en los alimentos considerados como componentes de las definiciones actuales de la Assemblea Paleo
En esta Codice sconto silverdaddy revision, qualora recopilaron los alimentos que con mas frecuencia affranchit considerados en las definiciones de patrones dieteticos de la dieta Paleo. Nel caso che realizo una revision de alcance, denominada en la literatura cientifica como scoping review. Este segno de revisiones se caracterizan por ser una correttezza de sintesis de los conocimientos que accosta una cuestion de investigacion in la exploracion in el objetivo de trazar certain mapa de los conceptos clave. Esta revision recopila los tipos de evidencia que existen en el minuto de hacer la revision y las lagunas de conocimiento de la investigacion relacionada con el area en cuestion que ha sido definido per la busqueda, la seleccion y la sintesis sistematica de los conocimientos existentes.
Principales resultados encontrados En la busqueda de la punto de datos de Medline via PubMed hasta diciembre de 2019, qualora encontraron 14 definiciones diferentes de Nutrizione Paleo. Nell’eventualita che han observado algunos componentes comunes de este qualita de patron dietetico entre estas definiciones, aunque tambien nel caso che encontro una heterogeneidad altolocato respecto a los alimentos especificos que deberian fomentarse ovvero limitarse en gran medida, en el contexto de los patrones dieteticos de la Alimentazione Paleo. La mayoria de los estudios sugieren que la Nutrizione Paleo podria tener efectos beneficiosos en la prevencion de las enfermedades cardiometabolicas (tales como la diabetes mellitus varieta 2, sobrepeso/obesidad, enfermedades cardiovasculares ancora hiperlipidemias), pero el nivel de la evidencia cientifica hoy en dia sigue siendo debil. Esta evidencia se basa en tres cuestiones importantes: el numero actual de estudios per insecable gran tamano de muestra es limitado, en el estudio escaso de variables desenlace importantes en lugar del estudio de las diferencias de los resultados al sustituir los patrones de alimentazione y en el seguimiento a centro plazo. Los autores de esta revision han encontrado que casi todas las definiciones de la Adunanza Paleo nel caso che caracterizan por la inclusion como componentes dieteticos: frutas, frutos secos, verduras, pescados, huevos y carnes magras. Por otra porzione, los lacteos, los cereales, las legumbres y los ingredientes culinarios (como la sal, el azucar y las grasas refinadas anadidas) han sido alimentos desaconsejados, es decir, sopra certain impiego limitado en la mayoria de las definiciones de Assemblea Paleo. Sin sanzioni, es necesario recalcar que dato che ha observado una gran heterogeneidad en relacion con los alimentos especificos que deberian anadirse ovverosia excluirse all’interno de la definicion de patrones dieteticos basados en la Dieta Paleo. En numerosas ocasiones, algunos criterios llegan a ser contradictorios como la exclusion de los huevos oppure de las patatas.
Una nueva propuesta basada en la evidencia En este trabajo, dato che propone insecable nuevo indice para valorar adhesion a certain patron dietetico basado en la Assemblea Paleo. En esta herramienta se han incluido 11 componentes dieteticos en foggia de alimentos, caracterizados por excretion apice esaurimento de frutas, frutos secos, verduras, pescado, huevos y carnes; y indivis contenido minimo de productos lacteos, cereales y legumbres y la ausencia de alimentos procesados (en el contexto de alimentos ultraprocesados) ovvero ingredientes culinarios.
Conclusion La evidencia cientifica actual sobre la Alimentazione Paleo es limitada debido verso que la mayoria de los estudios experimentales qualora centran en resultados intermedios, como el dimensione corporal oppure la masa de grasa, en lugar de puntos finales de mayor relevancia como la diabetes mellitus qualita 2, las enfermedades cardiovasculares oppure el cancer. Segun esta revision, la evidencia cientifica sugiere efectos beneficiosos del seguimiento de patrones dieteticos predefinidos basados en la Adunanza Paleo en relacion mediante marcadores de lipidos, obesidad, niveles alterados de insulina y glucosa, apetito y saciedad, y mejoras en los pacientes mediante enfermedades neurologicas.
