Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool va permettre de diminuer nos apports caloriques, cela pourra entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres retourne dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose au sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree Quand vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer nullement a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup la totalite des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort plus si l’on prend des verres, que le sommeil vient plus rapidement. Dans les faits, vous vous endormirez vraisemblablement plus facilement, mais votre sommeil ne est nullement Super. L’alcool perturbe les phases 3 et 4 de ce sommeil, meme concernant 1 buveur occasionnel.
8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine dans le corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire reste beaucoup plus fort, cela repousse les microbes et nos maladies.
11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes sur lequel vous pourrez surfer Afin de l’ensemble de ces autres projets!
14 – Apres votre mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre envie d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 – Votre concentration est a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis nos petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne sont jamais affaiblies, cela vous permet d’avoir un delicieux jugement en bien temps,
20 – Comme les facultes ne sont jamais affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va i?tre diminue.
22 – Vous serez conscient de bien ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la pratique d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles. Il va i?tre donc preferable Afin de des individus desirant obtenir les meilleurs resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque vos pensees seront claires en bien temps libre.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points des plus visibles sera sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a la fin du mois.
