Notre role des plaquettes dans une organisme reste fondamentale: elles interviennent au processus de coagulation du sang. Le taux normal de plaquettes oscille de 150.000 a 450.000, mais maints mecanismes vont pouvoir le faire diminuer et provoquer des hemorragies internes. Un taux de plaquettes sanguines bas doit etre traite suivi avec attention avec l’aide de votre medecin.
Neanmoins votre maniere de vous alimenter peut jouer en faveur de votre taux de plaquettes sanguines.
Nous vous proposons ici une liste d’aliments pour faire augmenter ce taux de plaquettes sanguines et ainsi ameliorer votre sante.
- Comment augmenter son taux de plaquettes avec l’alimentation ?
- Mes causes et symptomes d’une diminution des plaquettes
- Augmenter nos plaquettes grace a toutes les aliments riches en fer
- Les fruit et legumes bons pour nos plaquettes
- Augmenter ses plaquettes grace a l’huile de coco
- Les aliments qui font baisser des plaquettes et qu’il faut empi?cher
Comment augmenter le taux de plaquettes avec l’alimentation ?
Afin d’augmenter son taux de plaquettes avec l’alimentation il faut :
- Manger des aliments riche en fer (epinards lentilles. ).
- Se nourrir de fruits et carottes.
- Consommer de l’huile de coco.
Au sein des prochains paragraphes nous vous expliquerons quelles seront les causes et nos symptomes d’une diminution des plaquettes.
Et nous rentrerons dans les details afin de vous expliquer comment augmenter son taux de plaquettes naturellement.
Les causes et symptomes d’une diminution des plaquettes
Cela reste important de savoir qu’un faible niveau des plaquettes avoir de nombreuses causes differentes, comme’une infection i fond ou de la maladie tel la dengue, de la insuffisance de vitamine K, d’une infection en rate. Ca est en mesure de etre egalement lie a une leucemie ou a une chimiotherapie.L’opinion tout d’un specialiste reste fondamental, car face a une baisse du nombre de plaquettes, il sera utile d’en determiner la cause afin de trouver le traitement adapte. Mais independamment en cause, l’important est de controler la situation et d’essayer d’augmenter le nombre de plaquettes au sang.
Si vous pensez avoir un probleme de plaquette trop basse mais que vous que n’avez toujours pas pu le verifier avec un medecin et confectionner les analyses correspondantes, vous devez savoir quels seront nos symptomes d’un niveau bas de plaquette :
- Fatigue
- Faiblesse
- Apparition d’hematomes
- Signes sur la peau semblable a une dermatite
- Saignements du nez, bouche et gencives
- Nombre de plaquettes bas compare aux analyses anterieures (en cas les plus graves, le nombre de plaquettes peut meme descendre en dessous de 10.000).
- Nombre de plaquette inferieur a toutes les niveaux normaux (au sein des cas les plus graves le nombre de plaquettes peut meme descendre en dessous de 10.000).
Par rapport i la pathologie, 1 changement au sein d’ l’alimentation peut etre benefique. Mais votre ne est pas toujours l’eventualite, comme Afin de la leucemie ou ces aliments n’apporteront aucune changements significatifs. En revanche dans les cas d’un traitement de chimiotherapie, ils permettront d’augmenter significativement le nombre de plaquettes, tout comme Afin de des affections comme la dengue ou 1 probleme d’anemie et d’autres types d’infections ou de maladies, dans lesquelles l’alimentation est en mesure de aider de maniere notable a augmenter les plaquettes dans le sang.
Augmenter nos plaquettes grace a toutes les aliments regorgeant de fer
Face a une chute des plaquettes, il va i?tre important de consommer des aliments riches en vitamines et en mineraux qui aideront une corps a coder plus de thrombocytes et a recuperer une meilleure sante. Reduire la consommation de mal bouffe, sucres et graisses tout en augmentant la consommation de fruits et legumes frais reste un gui?re important Afin de augmenter ses plaquettes de maniere efficace.
Si vous avez des plaquettes basses car vous souffrez d’anemie, il est necessaire d’augmenter Notre consommation de fer de maniere rapide, car de faibles quantites de plaquettes peuvent provoquer d’la fatigue et de la somnolence. Cela faudra donc inclure dans son regime alimentaire des aliments tel :
- nos epinards
- les lentilles
- nos palourdes
- nos fruits rouges
- des cereales completes
- la viande et le poisson
Dans Ce texte nous vous expliquons en detail De quelle fai§on augmenter le taux de fer.
Les fruit et legumes bons pour les plaquettes
Les legumes comme des carottes, nos betteraves ou encore les celeris seront connus pour un propriete d’effectuer augmenter nos plaquettes. Le meilleur moyen profiter de leur bienfaits est de les consommer crus en salade pour obtenir le environ vitamines possibles, car votre cuisson des aliments un fera perdre une partie de leur qualite nutritionnelles. Au sein des cas de maladies comme la dengue ou autres infections dans lesquelles les patients se retrouvent reellement faibles, il est preferable de des consommer en soupe ou cremes.
Notre vitamine C est une grande alliee Afin de augmenter les plaquettes. vous en trouverez au sein des fruits citriques comme des kiwis, fraises, oranges, citrons, etc. une agreable alternative Afin de des patients tres faibles est de leur faire boire des jus de fruit frais.
Jus naturel Afin de booster le nombre plaquettes
Une nouvelle maniere d’effectuer le plein de vitamine C ainsi que nutriments et favoriser ainsi la production de plaquettes, reste a travers un jus naturel de goyave et poivron rouge. Ces deux ingredients sont riches en nutriments, apportant de nombreuses vitamines qui aident a ameliorer l’etat de notre systeme immunitaire, et a lutter contre le faible taux de plaquettes. Vous pouvez boire un ou deux verres par jour de votre jus, ou bien incorporer le poivron rouge a vos plat et Notre goyave dans ce cure alimentaire quotidien.
