Decouvrez dans ce test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir rapidement.
Cela n’y a aucun personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec la partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re comment aller de cette situation, Cela reste tres probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.
Une relation de couple saine vous fait vous sentir en marketing, commande en charge, heureux et libre de devenir vous-meme. Si vous etes a l’aise avec un quidam, vous avez le carburant important afin d’effectuer face a toutes les problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre mari ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se est en mesure de que vous soyez avec une personne toxique.
Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les explications d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.
Les 10 indices d’une relation toxique
Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Mes dix premiers signes seront :
- Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, Il semble moment de reevaluer la relation.
- Tout reste un drame. N’oubliez nullement que des relations saines nous aident a etre de meilleures personnes et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
- Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re en mesure de reconnaitre ce valeur, il va etre Complique de vous estimer egalement.
- Il/elle vous critique nombre. Un barrage de critiques qui n’est gui?re constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil du temps, votre jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
- Tout est negatif. C’est minimum probable que quelque chose de positif sorte de la relation emplie de negativite.
- Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucune relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait gui?re confiance, c’est comme etre dans un vehicule sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
- Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, il est impossible de degoter une fai§on d’equilibre. Vous allez probablement tout donner sans rien en echange.
- J’ai diminution de ces normes ainsi que vos esperances. Les relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter et cela etait auparavant inacceptable. Vous pouvez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps pour satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
- Trop de controle. La personne oppressive apprecie tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider comment vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, votre que vous devez faire de ce life technique et aussi ou vous pourrez aller.
- Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes nullement content, vous savez que la relation n’est gui?re saine ou equilibree, mais vous ne trouvez nullement la force de vous en bouger.
Verifiez si vous etes dans une relation toxique
Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de votre relation.
- Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans ce partenaire, mais en meme temps libre, vous n’etes nullement heureux dans la relation ?
- Votre mari deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
- Avez-vous peur en discutant avec la partenaire ?
- Votre partenaire vous critique-t-il bien moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
- Depuis que vous etes dans votre relation, vous etes-vous eloigne de vos amis ainsi que votre famille ?
- Votre mari ne respecte nullement vos styles et ces passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il meme souvent ?
- Vos discussions sont-elles pleines de https://besthookupwebsites.net/fr/afrointroductions-review/ reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
- En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
- Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir votre que celui-ci veut ?
- Si vous n’etes gui?re avec lui, il / elle vous exige i chaque fois des explications sur ce que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
- Votre partenaire prend-il souvent des decisions qui affectent des deux sans vous demander ce avis ou sans vous en informer?
- Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour ne pas le mettre en colere ?
- Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
- S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
- A plusieurs reprises, avez-vous decouvert la mari vous mentir ?
Rendu
Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il semble important de noter que ce test ne se substitue nullement a l’evaluation tout d’un psychologue.
- 0 a 5 points : vous n’etes pas dans une relation toxique
Tout indique que votre relation reste basee sur le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien que celui-ci y ait des fois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez De quelle fai§on agir concernant resoudre toutes vos problemes. Cependant, Afin de ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, il va i?tre important de continuer a bien prendre soin en relation.
- De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri d’la toxicite
Correctement que la relation ne soit pas encore toxique, ce partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun beaucoup. Depuis de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez nullement etre vous-meme. Pour aller de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec votre partenaire de maniere calme et affirmee. Dites-lui et cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec moyen, rien ne change, soyez prudent. Cela reste peut-etre moment d’evaluer si vous souhaitez continuer avec cette personne. N’oubliez jamais qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.
