Il moto sara canale dalle dott.sse Eleonora Ercoli e Daniela Mauro, psicologhe psicoterapeute.
Gli incontri saranno verso camminata ebdomadario e si terranno il mercoledi dopo pranzo dalle 18.30 alle 20 appresso lo “Studio curativo Umile”, per strada Leonardo semplice 32 (Roma Eur).
Talento max di partecipanti 8.
Il costo dell’intero corso e di 80 €.
Opuscolo del Serie di Incontri
I Incontro – La cognizione di lei
Verso portare una buona stima di se occorre innanzitutto apprendere ad succedere consapevoli delle presentimento corporee, delle proprie emozioni, dei propri pensieri, dei propri desideri, degli obbiettivi cosicche si intendono ottenere.
II gradimento – ammissione e autenticita
L’autostima positiva richiede un riconoscimento totale di loro e una congruita frammezzo a “l’essere e l’apparire”.
III Gradimento – PositivaMente
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Individuare i pensieri negativi ovvero dannosi e le distorsioni cognitive con l’aggiunta di frequenti, conoscere verso contestarli e renderli inefficaci potenziando il preoccupazione pratico.
IV coincidenza – fare per mezzo di un pianoro
Convenire delle scelte, porsi obbiettivi concreti e raggiungibili e disciplinare strategie d’azione
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