Heidi Grant Halvorson, autora de Succeed How We Can Reach Our Goals (Ten exito Como podriamos obtener nuestras metas), seria psicologa social, consultora educativa y no ha transpirado profesora de psicologia en la Universidad Lehigh.
(CNN) – nunca me importa lo que digan las canciones o lo que las comedias romanticas te desean hacer creer la de estas excelentes cosas de estar casado es no tener que enamorarte una diferente vez.
Amar a alguien seria formidable, y lo recomiendo ampliamente. Sin embargo enamorarse hace que los consumidores inteligente y con respeto personal se vuelva, y actue, sobre maneras ridicula. Es imposible acordarse carente cierta verguenza esos anos sobre conseguir pareja y proceder en citas, y falto que pase por tu cabeza un “?en que estaba pensando?”
Bien encontrando pretextos pateticos Con El Fin De regresar a llamarlo cuando no te regresa la emplazamiento de inmediato, o procurar encontrarla en su oficina “por accidente”, no conozco a quien nunca le haya ayer todos nos deschavetamos un escaso por el nuevo apego.
En muchas ocasiones salia con mis amigas y hablaba y no ha transpirado hablaba Con El Fin De convencerlas (y convencerme) de que el varon con el que estaba saliendo realmente me iba a convencer desplazandolo hacia el pelo me daria toda la atencion que yo tanto merecia.
El novio tendria que cazarme a mi, por motivo de que yo era demasiado duena sobre mi tiempo desplazandolo hacia el pelo poderosa como de rebajarme y no ha transpirado buscarlo . Entonces me iba a esconder al bano de revisar En Caso De Que tenia algun mensaje suyo… por vigesima situacion.
El hecho es que no puedes ponerte un freno Con El Fin De dejar sobre tratar efectuar cosas absurdas cuando te ves atrapado en un nuevo amor, o en un antiguo amor, ademas. Pasa lo mismo cuando nunca puedes quitarte las ganas de otro pedazo de tarta o un cigarro, o un Martini, o todo una diferente cosa que te sea tentadora .
Pero con un poquito sobre ayuda, puedes dejar de realizar las cosas que te hacen ver asi como sentir como un idiota.
Puedes dejar de repasar tu correo asi como tu buzon sobre manera compulsiva. Puedes dejar sobre escribir mensajes de escrito desplazandolo hacia el pelo de acosarlo por Faceb k . Puedes dejar sobre g glear su nombre la desplazandolo hacia el pelo una diferente vez. Puedes dejar sobre meditar sobre forma prematura como sera su enlace, y no ha transpirado que nombres elegiras para tus hijos. Y en la segunda cita, cuando te preguntes si Ahora se enamoro sobre ti, puedes nunca preguntartelo.
Bien veras que la replica esta en la planeacion desplazandolo hacia el pelo en la movimiento. Con un enfoque mas tactico podras ponerle fin a la estupidez, a pesar de el deseo.
La forma mas efectiva de efectuarlo seria con la planeacion si-entonces.
Si Estoy en mi telefono leyendo el mismo mensaje sobre escrito por decima ocasion en la manana, asi como me pregunto que implica…
Entonces Dejare mi telefono en mi cajon del buro.
En caso de que Quiero llamarle si bien me dijo claramente que no queria que volviera an atraer…
Por lo tanto Me hare a un bando y llamare an uno de mis excelentes amigos.
Docenas desplazandolo hacia el pelo docenas sobre estudios cientificos que hablan de cualquier, desde dietas y ejercicio hasta reducir las gastos y no ha transpirado dejar de fumar, han mostrado que disponer sobre manera anticipada como vas a manejar la tentacion cuando esta te ataque, puede duplicar o triplicar las posibilidades de triunfo .
Toma en cuenta que pieza del plan consiste en disponer lo que haras en vez sobre comportarse de maneras impulsiva, asi como cumplirlo. Frecuentemente, cuando intentamos concluir con un mal habito, nos concentramos solo en las acciones en las que no queremos participar, y nunca pensamos mas alla de eso. No obstante los estudios han mostrado que concentrarnos solo en lo que no haremos suele crear un efecto de rebote.
En otras terminos, terminamos adoptando tambien mas ese comportamiento prohibido que antes. Monitorear constantemente un pensamiento lo vuelve mas dini?mico en tu comienzo programar no adoptar un mal habito puede hacer que se fortalezca, no que se detenga.
Entonces, cuando te domine el afan sobre crear la actualizacion magnnifica de tu estado sobre Twitter, llena sobre mensajes subliminales desplazandolo hacia el pelo expectativas, o cuando quieras dejar ese mensaje que diga “no estoy seguro sobre que hayas recibido mi ultimo mensaje”, deberias adoptar un proceder mas productivo desplazandolo hacia el pelo menos aterrador.
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Memoria que en la ocasion mi origen me dio un genial recomendacion acerca de un prometido con el que me estaba obsesionando “cuando sientas ganas de llamarlo… llamame a mi”. No precisas que atraer a tu origen cuando el apego te este arruinando la inteligencia , No obstante tener un plan Con El Fin De evitarlo seria la clave.
Nunca concentres tus esfuerzos en tratar NO realizar alguna cosa. Esfuerzate en realizar una cosa desigual a pesar sobre tus deseos . Tomate un momento Con El Fin De resolver , de forma anticipada, como manejaras tu inevitable caso del Cupido estupido.
