Resolucion sobre inconvenientes en la pareja. La colaboracion sobre la pareja en la toma de decisiones que facilita descifrar los problemas que se presentan en la vida cotidiana desplazandolo hacia el pelo en la conexion, seri­a extremadamente dificil.

En esta pagina se proporcionan la serie sobre reglas Con El Fin De conseguir resolver los dificultades desplazandolo hacia el pelo conflictos que surgen en la pareja de mejorar la comunicacion

Enmienda de dificultades en la pareja

Determinados consejos www.datingopiniones.es/shagle-opinion/ para colaborar a solucionar las dificultades sobre pareja

Los problemas de pareja se presenta habitualmente en la forma de que un los miembros hace la actuacion que no le agrada a la otra. Diferentes veces la queja es mutua.En esta pagina se presenta un metodo que radica en la interaccion estructurada dentro de dos seres disenada de descifrar una disputa concreta entre ellos.No todo el mundo los problemas son solucionables. Como podri­a ser, los que estan afuera del control del responsable. Otros consisten en la opcion entre dos valores de estas gente que pueden no acontecer negociables, como podri­a ser, tener o no tener un hijo.las problemas mas idoneos de las estrategias que aqui se explican son inconvenientes que se encuentran sujetos a negociacion, an encontrar soluciones creativas desplazandolo hacia el pelo an estimar la relacion valor beneficio.

Preliminares en el metodo de resolucion de inconvenientes en la pareja

• Tenemos que dedicar un lapso desplazandolo hacia el pelo un espacio particular y no ha transpirado establecido a la resolucion de inconvenientes.

• La actitud que Existen que tener es sobre mejorar la conexion y que es un impedimento mutuo que afecta a las dos partes y en el que las dos zonas tienen una cosa que hablar de. En caso de que se va con la idea sobre que el otro tiene que realizar un intercambio y alguno simplemente presionar con el fin de que se lleve a cabo, el fracaso seri­a excesivamente probable.

• La colaboracion es la esencia de la resolucion de problemas.

• La orden A canjear Con El Fin De realizar al otro mas oportuno es fundamental para tener triunfo.

La definicion del impedimento

En la definicion del impedimento se trata de identificar el fin sobre cada pene de la pareja. Se excluyen objetivos que enfrentan tales igual que conseguir, vengarse, o hacer dano.

Hay que separar sobre manera nitida 2 fases: la fase de definicion y no ha transpirado la de medida y realizarlas sucesivamente desprovisto mezclarlas. Cuando se define nunca se intenta dar reparacion ni viceversa. Tenemos que tener muy en cuenta que nunca se trata de retroceder al anterior o de quejarse sino de precisar el inconveniente.

Aclarar el contratiempo sobre manera correcta abarca los siguientes componentes:

1. La frase positiva indicando que existe facetas o instantes en los que la conexion funciona asi­ como el impedimento nunca posee trascendencia.
2. La descripcion sobre la conducta indeseable. Existe que acontecer concrecion y no ha transpirado llegar a conductas concretas evitando en cualquier segundo la descalificacion de la cristiano, sino centrarse en la evaluacion de la actuacion. Se prostitucion Asimismo de prevenir palabras como “siempre” o “todo” que son falsas desplazandolo hacia el pelo descalifican a quien las usa.
3. Una especificacion de estas situaciones en las que ocurre la conducta contratiempo que se ha definido.
4. Las consecuencias que esa conducta dispone de para el componente que la sufre, incluyendo las sentimientos que el provocan. Es importante que las sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta y no ha transpirado sus consecuencias desplazandolo hacia el pelo nunca incluyan a descalificaciones o menosprecios del otro.
5. Es indispensable acontecer corto. Por ejemplo, Existen que impedir disponer muchos ejem, preguntarse por las causas asi­ como emplear los “?por ques?” que todo el tiempo implican un reproche asi­ como nunca llevan a solventar el problema.
6. Ambos miembros de la pareja tienen que permanecer de acuerdo en que se ha definido el inconveniente y no ha transpirado Con El Fin De eso AMBOS han de admitir la parte sobre su obligacion en la engendramiento o sustento del impedimento. Si no se llega al acuerdo esencial sobre quien ha de cambiar para que se de la solucion, se puede efectuar la definicion bilateral del conflicto. En la que se incluyen las conductas de los dos miembros, en el interior sobre la indicacion de intentar un separado problema a la ocasii?n.

Reglas generales en la fase de definicion del inconveniente

1. Nunca discutir mas sobre un problema a la ocasii?n.
2. Ejecutar los dos la escucha activaresumiendo lo que el otro dice antiguamente de intervenir.
3. No hacer inferencias, hablar solamente de lo que se observa. Lo cual comprende nunca hacer juicios sobre intenciones suponiendo que el otro intenta conseguir algo que no es observable.
4. Eludir el enfrentamiento estando neutral y evitando la negatividad o la lucha por el lograr.

Etapa de arreglo

Cuando se esta de acuerdo en la definicion del contratiempo, se ocurre a la etapa de enmienda. En esta etapa Tenemos que:

1. Centrarse en la arreglo y no ha transpirado no retornar al plan una y no ha transpirado otra oportunidad. La preferible forma de conservarse en la reparacion es emplear las reglas del brainstorming o tormenta sobre ideas.
2. Las soluciones han sobre centrarse en explicar cambios en las conductas sobre ambos y no ha transpirado no unicamente en la del que causa el problema. Tenemos una norma que dice: “si deseas que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El velocidades sobre uno ha sobre conllevar consecuencias positivas para el, lo que implica un velocidades en el otro. Un entrenamiento en asertividad es una gran forma de consensuar la reparacion.
3. Acerca de la listado sobre soluciones alternativas que se ha generado se desempenar un descomposicion sobre los pros asi­ como las contras de cada la de ellas. De esa evaluacion ha sobre derivarse un consenso en la enmienda del impedimento. Es beneficioso que el consenso se realice por texto, porque obliga a la concrecion gran.
4. En ocasiones, En Caso De Que el cambio que se plantea seri­a complicado, seri­a adecuado planificarlo.
5. Es preciso hacer un seguimiento de lo pactado Con El Fin De valorar En Caso De Que se ha rematado la medida adecuada o seri­a concreto elaborar algun ajuste.

Esta pagina seri­a un pequeno resumen del capitulo dedicado al asunto en el libro: Jacobson desplazandolo hacia el pelo Christensen (1996) Acceptance and Change in Couple Therapy. Norton.